有一天治療室裡剛有位剛中風不久的奶奶開始抱怨肩膀的動作都沒甚麼進展。
就在我鼓勵這一位奶奶的時候,旁邊的阿婆就大聲地說:『你就用甩的,我之前就是每天甩手才能夠動的啦~』
(是阿,所以你現在每天抱怨肩膀痛到睡不著又失眠不是嗎?)
我們身體關節是依靠肌肉與軟組織連結的,你可以試試用幾條橡皮筋綁著四公斤的石頭每天甩看看,如果甩一甩肌肉就會變強健身房不就倒光了?
不要甩
不要甩
不要甩
很重要講三次,一般人都可能甩到五十肩了,中風患側的肩膀更容易受傷的。
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